В Кисловодском парке появился павильон «Храм воздуха», который напоминает о важности правильного дыхания. Дыхательная гимнастика помогает управлять физическим и психическим здоровьем, а также уменьшить стресс. Простое упражнение на медленный вдох и выдох поможет почувствовать воздух и научиться правильно дышать. В статье также рассказывается о том, как дыхательная гимнастика используется в спорте, реабилитации и психотерапии.